다이어트 식단 4일차안녕하세요~~~ 다이어트 식단 4일 차 포스팅 하고 있습니다 매일 매일 사진 찍고 기록 남기려니 이것 또한 습관이 되지 않으면 힘든 일이군요 아침 음식 준비하면서 사진까지 찍으면 좋은데 항상 사진 찍는 걸 깜빡 하는게 문제이네요간혈적단식 시작 한지 20일 째 오늘 아침 체중 제어 보니 55.2 이네요 내일은 체중 숫자 나오는 사진도 하나 찍어야 겠습니다~ㅎ처음에는 간혈적단식 다이어트 한 달만 할 생각이었는데 시작 할 때 힘들면 어떻하지 하는 괜한 의심을 해서 걱정 아닌 걱정을 했었는데 지금은 너무 만족합니다 그래서 앞자리 숫자가 바뀌는 날까지 천천히 해 볼 생각입니다 아침 7시 30분에 아침 식사를 하고 나서 10시 부터 11시까지 운동을 합니다 집에 오면 12시 이때 점심을 먹고 나..
