마시따

맥도날드 슈슈버거 간만에 먹으니 좋다안녕하세요~~~ 뒤숭숭한 하루 확진자가 추가 될 때마다 가슴이 답답하고 그러네요 하루 빨리 신종 코로나 19가 사라지기를 바라고 있는데 언제나 사라질지... 요즘 밖에 나가지도 않고 먹거리 떨어지면 잠깐 나가서 장 봐오는 것이 일상에 끝입니다종일 집에서 뉴스 보면서 하루 하루 보내고 있는 거죠 도서관에 책 반납도 해야 하는데 심난 하구요 책도 눈에 들어 오지 않아서 독서 안 한지도 이주가 넘어갑니다 일상 생활 패턴이 무너지니 무기력 해지는 기분이랄까아침 먹고 글 하나 쓰고 운동 다녀오면 오전이 후딱 지나가는 생활을 20년 가까이 해 왔는데언제 그 날이 다시 올까요ㅜㅜ 오늘 오전 입맛이 없어서 항상 먹던 아침밥을 두부 몇 개 먹고 점심 때 집 가까이 있는 맥도날드 슈슈버..

갤럭스 노트10 케이스 안녕하세요~~~ 갤럭스 노트10 으로 바꾼지 벌써 4달이 넘어가고 있습니다 처음에는 투명 케이스를 사용 하다가 한 달 전 쯤 지갑형으로 바꿔서 아주 잘 사용하고 있습니다 그런데 운동 같이 하는 동생이 본인은 노트10 플러스를 사용하는데 낭군님께서 잘 못 사서 캘럭스 노트10 케이스를 구매 했다고 합니다 그것도 1개가 아닌 여러개 그래서 운동 하는 분들에게 노트10 사용하시는 분들 있으면 가져다 준다고 하기에 저요 하고 손들고 하나 받았습니다 색상은 마음대로 원하는 것 가져오면 더 좋은데 요것도 마음에 들더군요공짜는 다 좋은 거 같습니다 2020/02/09 - [분류 전체보기] - 울긴 왜 울어 이찬원 2020/02/19 - [티브 - tv] - 미스터트롯 임영울 후원계좌 갤럭스 노..

미스터트롯 정동원 화이팅~~~안녕하세요~~~ 내일이면 기다리고 기다리던 목요일 미스터트롯 하는 날 이네요 일주일 동안 이날 만을 손 꼽아 기다렸습니다 내일이면 팀 기부 미션 결과가 나오지요오늘 뉴스에 미스터트롯 임영웅 측이 후원 계좌 논란에 대한 입장을 밝혔다고 합니다 임영웅의 소속사 물고기뮤직 측은 19일 공식 팬카페를 통해 여러분의 우려섞인 목고리와 진심어린 걱정의 의견들을 받고 저도 영웅군도 마음 편치 않은 하루를 보냈다고 합니다 현재 TV조선 축과 협의하에 악의적인 비방글에 대한 대응책을 모색중 이라고 합니다지금은 경연 중이니 경연에 집중할 수 있도록 조금만 힘을 모아달라 며 심려를 끼쳐드려 죄송하고 보내주신 믿음과 성원에 감사 드린다고 전했습니다 2020/02/09 - [분류 전체보기] - 울긴..

인천 맛집추천 대방어회안녕하세요~~~어제까지 춥던 날씨가 오늘은 영상으로 올라 가면서 포근한 날이 될 것 같습니다 이제 얼마 지나지 않아 완벽한 봄이 오지 않을까 싶네요 시간이 왜 이리 빨리 지나가는지 봄이 와서 좋기는 하지만 시간이 너무 빨리 지나가는 것은 아쉬움이 가득 남습니다. 2020년 새해 몇 칠 지나지 않은 시간 같은데 어느 새 2월 마지막을 바라 보고 있구요공원 해 잘 비치는 곳은 벌써 산수유 꽃망울이 필까 말까 고민하고 있는 곳도 있어요 봄 꽃이 피면 나들이 나가기 좋은 계절 저번주 인천 소래포구 다녀 왔는데 그때도 날씨가 봄날씨 처럼 좋긴 했으나 미세먼지가 많은 날씨였기에 아쉬움이 있었습니다 인천 맛집추천 대방어회 겨울에 먹을 수 있는 회이기에 겨울이 가기 전에 한번이라고 더 먹고 보낼려..

인천 남동구 맛집 추천 보리밥안녕하세요!~~~ 주말 잘 보내셨죠 어제 눈이 펑펑 와서 기분이 너무 좋았습니다 지금도 밖에 눈이 조금씩 내리고 있는데 조금 있다가 점심 먹으로 나갈 계획 입니다 주말 열심히 먹고 또 먹었더니 몸이 무거워 진 느낌 이랄까요내일까지 24일 동안 운동도 못하고 일상이 조금 많이 바꾸었는데 내일이 지나고 나면 예전되로 돌아가는 것이기 때문에 좋습니다 신종 코로나 19 때문에 단체로 운동 하는 곳 다 문 닫았지만 내일이면 풀리니 그것으로 만족합니다 집에만 있으니 자꾸 먹게 되고 간혈적단식 안 한지 2주 정도 된 거 같습니다 그나마 조절을 해서 그런지 찌지도 빠지지도 않고 유지 되고 있는 것도 감사 할 따름이죠앞으로 딱 4k로 빠지면 앞자리가 4자로 바뀌면 멈출 생각 입니다 방법을 알..

무 효능 정말 좋네요안녕하세요~~~ 신종 코로나바이러스 때문에 일주일 동안 밖에 딱 한번 야채 사로 다녀오고 집에만 있었습니다 오늘 필요한 책이 있어서 도서관에 갔더니 마스크 안 쓴 사람은 출입금지 이더라구요도서관 안에 들어 가서 필요한 책 찾아 볼려고 컴퓨터 앞으로 갔는데 안내 하신 분이 코로나바이러스 때문에 책 빌리는거 외에는 아무것도 못한다고 했습니다 도서관 안에 일하시는 분들 외에는 사람이 한명도 없었습니다자리가 없어서 힘든 상황이 많았었는데 말이죠 얼른 필요한 책 2권만 빌려서 바로 나왔구요tv에서만 보다가 처음으로 느끼게 되었는데 살짝 긴장도 되고 빨리 집으로 들어 가야겠다는 생각 밖에 안 들었습니다 빨리 이 상황이 좋아 져서 평소처럼 잘 지내고 싶다는 생각이 들었구요오늘 무 김치를 먹다가 무..

간혈적단식 다이어트 25일 차안녕하세요~~~ 비가 쭈룩쭈룩 내리는 날이네요 이 시간이면 평상시 같으면 운동 갈 준비를 하는 시간인데 다음 주까지 운동 센터가 문을 열지 않습니다 신종 코로나 바이러스 때문이랍니다 ㅜㅜ 운동은 주말 빼고 하루도 빼 먹지 않고 다녔는데 본의 아니게 2주 동안 못 가게 되었습니다 운동 하던 사람이 운동을 안 하니 몸이 적응을 못 하는 느낌 이랄까 1시간 동안 음악 들으면서 신나게 운동 하고 나면 스트레스 확 날아가고 기분도 엄청 좋아 지거든요 작년에 유럽 여행 다녀오고 또 동남아 여행 다녀 오면서 급격히 살이 찐 살들 주변에서 다들 살 쪘다고 조심 하라고 했는데 응 하고 답만 하고 그냥 지나 쳤는데 아이구 체중계를 몇 달 만에 올라 가니 세상에나 인생 최대 무게를 찍고 있는 나..

여홍철 나이 딸 안녕하세요~~~ 오늘 날씨는 정말 포근하니 봄 날씨 같네요 따뜻한 햇살로 해바라기 하니 몸도 따뜻하고 기분도 좋아 지는 느낌이 들더라구요 이제 겨울 끝 봄 시작을 알리는 걸까요 어쩜 이리 햇살이 따뜻한지 한참 해바라기 하고 들어 왔는데 비타민 d 흡수가 많이 된 것 같은 기분이랄까요~~ 밖에 잠시 시장에 나가서 필요한 야채만 얼른 사 가지고 오는 길에 해바리기 했고 간만에 밖에 나가니 잠시 인데도 기분이 좋습니다 빨리 신종 코로나 바이러스가 사그라 지기를 바랄뿐이죠집에만 있다 보니 티비 보는 것이 기본이 되어 버린 것 같은 느낌 이랄까 요즘 채널 돌려가면서 보고 싶은 거 미리 본 방송으로 보고 시간이 꼅치는 프로는 재방송으로 꼭 챙겨 보고 있습니다 오늘 조금 전에도 뭉쳐야 찬다 사이판으로..

하이에나 김혜수 주지훈 조합 기대 충만안녕하세요~~~ 즐거운 주말이 지나가고 월요일 아침 이네요 신종 코로나바이어스 때문에 일상 생활에 변화가 생겼습니다 아침 식사 후 아메리카 한잔 마신 후 아침 운동 가야 할 시간에 집에 있습니다운동하는 센터에서 이번 주까지 휴무 들어 간다고 해서 집에만 쭉 있거든요 항상 하던 운동을 안 하니 온 몸이 찌쁘등 하니 몸 상태가 별로 인 것 같고 이렇때 사우나 라도 가면 좋은데 사람 많은 곳이 안 가는 것이 나겠다 싶어 아예 집에만 있습니다 빨리 신종 코로나바이러스가 사그라 지기를 바랄 뿐이죠이렇게 집에만 있다 보니 좋은 점도 있고 나쁜 점도 있습니다 좋은 점은 그동안 못 보았던 티브 프로그램을 다 볼 수 있었서 좋고 안 좋은 점은 자꾸 먹는 것에 집착 하게 되네요 간혈적..

울긴 왜 울어 이찬원안녕하세요~~~ 주말 여유로운 아침 입니다 3일 동안 운동도 못하고 집에만 있었더니 몸이 무겝네요 주말이 끼여서 간혈적단식 3일 동안 3끼 다 챙겨 먹어서 더 무겁게 느껴지는 것 같기도 하구요 2월 까지 다이어트 할려고 했는데 마음처럼 잘 되지 않네요 모든지 주변에서 잘 도와줘야 할 수 있는 거 같아요 본인의 의지도 중요하지만 주변에서 자꾸 괜찮아 한 끼 정도는 이런 식으로 유혹에 넘어가다 보면 성공하고는 점점 멀어져 가는거죠~~ 목요일 저녁 10시가 되면 요즘 즐겨보는 미스터트롯 하는 날이죠매번 한 회도 빠짐 없이 본방송을 보았습니다~~~ㅎㅎㅎ 6회 때 울긴 왜 울어를 부는 이찬원 원래도 노래 잘 부른다는 걸 잘 알고 있었으나 이번 노래는 정말 이찬원에게 어울리는 곡을 잘 고는 노래..